Kanske handlar det inte om att prata mer, utan om att prata på riktigt.
Öppna appen. Läs frågan högt. Lägg ner telefonen. Prata.
72 frågor · 5 teman · familjer med tonåringar
Mellan oss™ är inte terapi. Samtalskorten är skapade för att uppmuntra till samtal och reflektion inom familjer och nära relationer. De är utformade med omsorg, men de ersätter inte professionell hjälp.
🌟
Så här funkar det
Mellan oss är en digital kortlek med samtalsfrågor som hjälper er att prata på riktigt.
🃏
72 kort i 5 teman
Från lättsamma och roliga till djupa och tänkvärda. Välj ett tema eller blanda alla.
💡
När kan ni använda den?
Vid middagsbordet, i bilen, på promenaden eller en lugn kväll i soffan. När ni har 10 minuter.
❤️
Så gör ni
Dra ett kort. Läs frågan högt. Alla svarar, även den vuxna. Lyssna utan att rätta.
“Det finns inga rätt eller fel svar. Bara ärliga.”
trygghetkärlektillitglädjenärhetvärme
Mellan oss
Små frågor · Stora samtal
Tryck för att vända kortet
0
Idag
0
Denna vecka
0
Totalt
0
Idag
0
Denna vecka
0
Totalt
Välj tema
Välj ett tema eller blanda alla kort
♡
Tips för föräldrar
Att prata med en tonåring kräver lite annan teknik än med ett yngre barn. Här är några saker som brukar hjälpa.
🤐 Stå ut med tystnaden
Tonåringar behöver ofta lite längre tid på sig att svara. Fyll inte tystnaden direkt – ge dem utrymme att tänka.
💬 Dela med dig av dig själv
Berätta hur du själv tänkte eller kände när du var i deras ålder. Det öppnar samtalet och visar att du inte är perfekt.
🙌 Ta emot utan att rätta
Om de säger något oväntat, ta emot det. Säg "tack för att du berättar" istället för att komma med råd direkt. Råd kan vänta.
📵 Lägg ner telefonen
Tonåringar märker direkt om du halvlyssnar. Hel närvaro är viktigare än rätt svar.
⏱ Tre kort räcker
Ni behöver inte sitta i en timme. Tre frågor vid middagsbordet eller i bilen kan räcka för att hålla kanalen öppen.
❤️ Du behöver inte ha alla svar
Det räcker att lyssna. Att du försöker och bryr dig är mer värt än att du säger rätt saker.
Behöver ni prata med någon?
📞
BRIS – för barn och unga
Gratis och anonymt. Alla dagar, hela dygnet.
116 111
📞
BRIS vuxentelefon
För dig som är orolig för ett barn eller tonåring.
077-150 50 50
📞
Mind Självmordslinjen
För dig med tankar på självmord, eller som är orolig för någon. Dygnet runt.
90101
✨
Till dig som är tonåring
Det här är ditt samtal lika mycket som den vuxnes. Här är några saker som är bra att veta.
💬 Du behöver inget perfekt svar
Säg det du faktiskt tänker, inte det du tror förväntas av dig. Det finns inga rätt eller fel här.
✋ Du får säga pass
Om en fråga känns för stor eller för personlig just nu är det helt okej att hoppa över den. Inget tvång.
😅 Det är normalt att det känns konstigt
Att prata på riktigt med en förälder kan kännas lite awkward i början. Det brukar gå över ganska snabbt.
🧠 Dina känslor är logiska
Att humöret kan pendla snabbt som tonåring handlar inte om att något är fel. Hjärnan håller bokstavligen på att byggas om just nu.
🧩 Du lär dem känna dig
Varje gång du delar något, även om det verkar litet, får din förälder en pusselbit av vem du är nu. Inte vem du var som liten.
🌱 Det räcker att prata
Du behöver inte lösa allt eller ha koll på allt. Samtalet i sig är nog. Det är faktiskt ganska modigt att öppna upp.
Behöver du prata med någon?
📞
BRIS – för dig upp till 18 år
Gratis, anonymt. Chatta eller ring, dygnet runt.
116 111
🌐
UMO.se
För frågor om kropp, hälsa, relationer och mående. Gjord för unga.
umo.se
🌐
Mind – för dig som mår dåligt
Chatta eller ring om du behöver prata med någon. Gratis.
mind.se
♡
Sparade favoriter
Frågor ni vill komma tillbaka till
💛
Fint jobbat!
Varje fråga ni ställer till varandra är ett steg närmare varandra.